Focalizar a atenção em uma pedra, ou uma árvore, ou em um animal, não significa "pensar neles", simplesmente percebê-los, dar-se conta deles. Então eles te transmitem algo de sua essência. Sente quão profundamente descansam no ser, completamente unificados com o que são e com onde estão.Ao perceber isso, tu também entras em um lugar de profundo repouso dentro de ti mesmo. Quando caminhares ou descansares na natureza, honra este Reino, permanecendo aí plenamente. Acalma-te. Olha. Escuta. Olhem cada planta, e cada animal.São completamente eles mesmos.Diferentemente dos humanos, não estão divididos em dois. Não vivem por meio de imagens mentais de si mesmos e por isso não precisam preocupar-se em proteger e potencializar estas imagens. Todas as coisas naturais, além de estarem unificadas consigo mesmas, estão unificadas com a totalidade. Não se afastaram da totalidade exigindo uma existência separada "eu", o grande criador de conflitos. Tu não criaste o teu corpo, nem és capaz de controlar as funções corporais. Em teu corpo opera uma inteligência maior que a mente humana. É a mesma inteligência que sustenta tudo na natureza. Para aproximar-te ao máximo desta inteligência, torna-te consciente de teu próprio campo energético interno, sente a vida, a presença que anima o organismo. Quando perceberes a natureza apenas com a mente, por meio do pensamento, podes sentir sua plenitude de vida, seu ser. Unicamente vês a forma e não estás consciente da vida que a anima, do mistério sagrado. O pensamento reduz a natureza a um bem de consumo, a um meio para conseguir benefícios, conhecimento, ou a algum outro propósito prático.
Observa, sente um animal, uma flor, uma árvore e vê como descansam no ser. Cada um deles é ele mesmo. Eles tem uma enorme dignidade, inocência, santidade. No momento em que olhas além dos rótulos mentais, sentes a dimensão inefável da natureza, que não pode ser compreendida pelo pensamento. É uma harmonia, uma sacralidade que além de preencher a totalidade da natureza, também está dentro de ti. O ar que respiras é natural, como o próprio processo de respirar. Dirige a atenção á tua respiração e percebe que não és tu quem respira. A respiração é natural. Conecta-te com a natureza do mais íntimo e interno percebendo a tua prórpia respiração e aprendendo a manter tua atenção nela. Este é um exercício que cura e energiza consideravelmente. Produz uma mudança de consciência que te permite ultrapassar o mundo conceitual do pensamento e atingir a consciência incondicionada. Precisas que a natureza te ensine e te ajude a reconectar-se com teu ser. Não estas separado da natureza. Todos somos parte da vida única que se manifesta em incontáveis formas em todo o universo, formas que estão, todas elas, completamente interconectadas. Quando reconheces a santidade, a beleza, a incrível quietude e dignidade que existem em uma flor ou em uma árvore, acrescentas algo a esta flor ou a esta árvore. Quando todos os seres humanos se aquietam, vão além do pensamento. A quietude que está além do pensamento contém uma dimensão maior de conhecimento, de consciência. A natureza pode levar-te á quietude. Este é o presente dela para ti. Quando percebes a natureza e te unes a ela no campo da quietude, esta se enche com a tua consciência. Este é o teu presente para a natureza.
Através de ti, a natureza toma consciência de si mesma. É como se a natureza tivesse ficado á tua espera durante milhões de anos para adquirir esta consciência.
(Eckhart Tolle)
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